Blog

De ideale dikte van een hoofdkussen is een belangrijke factor voor een goede nachtrust en het behoud van een gezonde lichaamshouding. Het kiezen van de juiste kussen dikte hangt af van verschillende factoren zoals je slaaphouding, lichaamsbouw en persoonlijke...

Lees meer

Het belang van een goed hoofdkussen

door ErkendMatras� | 5 augustus 2024 | Kussens | 0 reacties

Lees meer

Het beste kussen voor een zijslaper

door Slaapexpert redactie | 20 mei 2025 | Kussens | 0 reacties

Lees meer

Zo kiest u de juiste maat hoofdkussen

door Slaapexpert redactie | 23 augustus 2024 | Kussens | 0 reacties

Lees meer

Onze mening over het Derila kussen + advies beste kussen voor iedereen

door Slaapexpert redactie | 13 juni 2025 | Kussens | 0 reacties

Lees meer

Beste kussen voor buikslapers

door Slaapexpert redactie | 18 april 2025 | Kussens | 0 reacties

Lees meer

Minder snurken met een anti-snurkkussen: werkt het?

door Slaapexpert redactie | 18 juni 2025 | Kussens | 0 reacties

Lees meer

Matras op maat

Tips voor het vinden van het beste matrassenmerk

door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties

Lees meer

Beste matras hardheid voor zijslapers

door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties

Lees meer

De juiste matras hardheid voor buikslapers

door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties

Lees meer

Het beste alternatief voor het Emma Hybrid II matras

door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties

Lees meer

De juiste matras hardheid voor rugslapers

door Slaapexpert redactie | 7 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties

Lees meer

Aanpasbaar matras met progressieve druk

door Slaapexpert redactie | 31 juli 2024 | Matras op maat, Matrassen, Slapen | 0 reacties

Wat is een aanpasbaar matras? Een aanpasbaar matras is een matras waarvan u de stevigheid kunt aanpassen. Dit klinkt perfect, maar is het dat ook echt? En waarom bieden niet alle matrasmerken een aanpasbaar matras aan als deze zo goed werken? Een van de belangrijkste...

Lees meer

Matras op maat

door ErkendMatras� | 10 augustus 2022 | Matras op maat | 0 reacties

Lees meer

Het beste alternatief voor het Emma Hybrid Premium matras

door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties

Lees meer

Het beste alternatief voor het Emma Hybrid II Adjustable matras

door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Matras op maat | 0 reacties

Lees meer

Spierklachten

Schouderpijn

door ErkendMatras� | 16 augustus 2022 | Spierklachten | 0 reacties

Lees meer

Bent u ook zo moe? Tips om uw energie terug te krijgen

door ErkendMatras� | 15 augustus 2024 | Overig, Spierklachten | 0 reacties

Lees meer

Slaaphouding bij Koppels

door ErkendMatras� | 18 juli 2024 | Nachtrust, Slapen, Spierklachten | 0 reacties

Lees meer

Spierklachten

door ErkendMatras� | 26 augustus 2022 | Spierklachten | 0 reacties

Spierklachten Als u met spierklachten wakker wordt, is het waarschijnlijk tijd voor een nieuwe matras. Dit kan ook helpen om wat van uw pijn te verlichten. Een matras dat de rondingen van uw lichaam ondersteunt, kan de pijn verlichten en u in de juiste positie voor...

Lees meer

Rugklachten

Hoe vaak moet u als alleenstaande man uw hoeslaken wassen?

door ErkendMatras� | 12 augustus 2024 | Rugklachten | 0 reacties

Lees meer

Pijn in onderrug

door ErkendMatras� | 10 augustus 2022 | Rugklachten | 0 reacties

Pijn in onderrug Pijn in onderrug kan door veel factoren worden veroorzaakt. De juiste matras is een belangrijk onderdeel van een gezonde en comfortabele nachtrust. Het juiste comfort Het is belangrijk om een matras te vinden die voor u comfortabel is. Comfort is...

Lees meer

Kan een slecht matras rugklachten veroorzaken?

door Slaapexpert redactie | 14 oktober 2025 | Rugklachten | 0 reacties

Lees meer

Verbinding tussen rugklachten en slaapproblemen

door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Rugklachten | 0 reacties

Lees meer

Harde matrassen niet beter tegen rugpijn

door ErkendMatras� | 15 augustus 2024 | Matrassen, Rugklachten, Rugpijn na het slapen | 0 reacties

Lees meer

Kies slim: hard of zacht matras bij rugpijn?

door ErkendMatras� | 12 april 2024 | Matrassen, Rugklachten | 0 reacties

Lees meer

Het Beste Matras voor Mensen met Onderrugklachten

door ErkendMatras� | 26 juli 2024 | Rugklachten | 0 reacties

Lees meer

Rugpijn na slapen

door ErkendMatras� | 10 augustus 2022 | Rugklachten | 0 reacties

Lees meer

Waarop letten bij het kopen van een matras bij rugklachten

door Slaapexpert redactie | 13 mei 2025 | Rugklachten | 0 reacties

Lees meer

Het juiste matras voor rugklachten

door ErkendMatras� | 15 augustus 2024 | Matrassen, Rugklachten, Rugpijn na het slapen | 0 reacties

Lees meer

Slapen

Middagslaapje: goed voor uw hart

door ErkendMatras� | 26 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties

Het belang van voldoende slaap is algemeen bekend, maar wist u dat een kort middagslaapje ook gunstig kan zijn voor uw hartgezondheid? Recent onderzoek wijst erop dat een dutje in de middag niet alleen helpt bij het verfrissen van uw geest, maar ook bij het verbeteren...

Lees meer

Beste matras bij slecht slapen

door ErkendMatras� | 18 oktober 2022 | Matrassen, Slapen | 0 reacties

Lees meer

Snurken voorgoed verleden tijd: het slimme bed van auping

door ErkendMatras� | 8 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties

Lees meer

Slaap bevorderende en slaap verstorende voedingsmiddelen

door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties

Lees meer

Het slaapgedrag van de gemiddelde Nederlander

door Slaapexpert redactie | 28 mei 2025 | Slapen | 0 reacties

Lees meer

Soorten slaapverlamming: en hoe u ze kunt voorkomen

door Slaapexpert redactie | 7 november 2025 | Slapen | 0 reacties

Lees meer

Slaaphouding bij Koppels

door ErkendMatras� | 18 juli 2024 | Nachtrust, Slapen, Spierklachten | 0 reacties

Lees meer

De invloed van hydratatie op slaapkwaliteit

door Slaapexpert redactie | 28 mei 2025 | Slapen | 0 reacties

Lees meer

De invloed van slaap op leren

door Slaapexpert redactie | 16 augustus 2024 | Slapen | 0 reacties

Lees meer

Lekker Slapen op het Perfecte Bed

door ErkendMatras� | 1 oktober 2024 | Boxsprings, Slapen | 0 reacties

Lees meer

Nekklachten

Nekpijn

door ErkendMatras� | 10 augustus 2022 | Nekklachten | 0 reacties

Nekpijn Nekpijn en pijn in de schouders schouders kan het gevolg zijn van een slechte houding of gewoon van het slapen op een verkeerde matras. De beste manier om te bepalen of uw matras de oorzaak is van uw nekpijn, is door te proberen in verschillende houdingen en...

Lees meer